嗨，我是 Irene。相信正在閱讀這篇文章的你，應該不是正在計畫參加托福考試、就是正在備考的路上吧。幾個月的我也跟你一樣，為了出國而在跟托福奮鬥著。經過各種摸索、碰壁的時刻後，我在 2022 年 9 月成功拿到了托福 119 的分數。這系列文章記錄了我自己準備托福的過程與方法，主要是希望能夠給有一些英文底子、想在短時間衝刺獲得高分的人做參考。無論你現在是處在哪一個階段，都希望這篇文章能夠對你有一些幫助 ✨
這是本系列的第一篇，主要是帶大家認識一下托福這個考試，以及分享一些自修資源，希望能夠幫助你省下自行摸索的時間，更有效率地準備托福！
其他托福準備文章：
托福網路測驗（TOEFL iBT）是由美國 Education Testing Service (ETS) 所舉辦的英語能力測驗，同時也是許多歐美大學及研究所的必備申請門檻之一，測驗費用為 USD$235。
托福的測驗項目共分為「閱讀、聽力、口說、寫作」四大面向，內容包含學術領域題材與校園生活情境模擬。每一個部分獨立計分，各佔成績 30 分，總分為 120 分。考試時間約為 3–3.5 小時，中間有十分鐘的休息時間，前半段進行閱讀與聽力測驗，後半段則是口說與寫作測驗。
各項目題型、考試時間，請參考下方附圖：
相信很多人在開始準備托福前，都有這個疑問。我認為有幾個判斷基準：你的英文能力、平時自學的能力，以及對托福成績的急迫性。
如果你的英文程度普通，平時閱讀、聽力較吃力，且需要在短時間內達到目標分數，建議你可以去補習、由專業的老師指導正確的方向與答題的技巧。
如果你的英文程度有中上，平時閱讀、聽力沒有太大的問題，建議你可以省下補習費、選擇自修，或者是只報單科衝刺班。
沒有最好的學習方式，只有最適合的學習方式。
我第一次接觸托福是快十年前。那時候我還在讀高中，因為有想出國讀大學的念頭，所以報名了北車某補習班的托福全科班。當時的體驗並不是那麼好（尤其是閱讀跟聽力） ，覺得老師教了很多所謂的托福技巧，但對於英文程度的提升都沒有實質上的幫助，跟原本的期待有落差。認知到補習班對我的幫助有限之後，常常上課都在放空，現在回想真的滿浪費錢的⋯
補習班的閱讀跟聽力課程大部分是大班制，主要教的是快速解題跟猜題的技巧，用比較制式化的方式去拆解文章內容。對於有一定英文底子的人來說，這些技巧可能完全派不上用場，甚至可能會打亂你的答題思路、造成反效果。我個人認為，如果你離考試還有一些時間，不妨試試利用網路上的免費教學資源，透過平常練習中慢慢摸索出最適合你的答題方式，這樣最後的效果可能才是最佳的。
相較於閱讀與聽力，口說跟寫作是比較重視反饋的。如果沒有專業人士的反饋，很有可能會找不到自己的問題點，不知道該從何開始調整與改進。如果補習班有提供小班制教學、一對一輔導，並且老師會根據每一位學生的作業提供建設性的反饋，我覺得報名單科衝刺班是可以的。但如果沒有符合上述條件，效果會非常有限，除非你在準備上完全沒方向，不然不太建議再另外花錢。畢竟補習費是真的不便宜，如果程度有中上，可以善用網路上的免費的資源，找朋友或讀書會夥伴一起練習就好～
前面有提到，我高中補托福是因為原本有出國的打算，但最後因為個人因素還是選擇在台灣讀大學，所以補完習後一直沒去考試。（簡單來說就是直接忘光，威～）
我真正第一次考試是在 2017 年，大二為了申請學校出國交換，而準備語言能力證明。由於之前補習的經驗不是那麼好，所以選擇自修。當時考的是舊制，最後成績是 118 (Reading 30 / Listening 30 / Speaking 28 / Writing 30)，順利幫助我申請上那時候的第一志願 UC Berkeley。
而五年後的 2022，我再次考托福則是為了申請研究所，也是選擇自修。這次考的就是新制，在自己準備一個月後一戰拿到 119 分 (Reading 30 / Listening 29 / Speaking 30 / Writing 30)。
歷經了兩次的托福準備，過程中爬了很多文、也參加了不少免費講座，下面整理出了我認為在備考過程中對我幫助最大的自修資源，提供給大家參考。
所有要自修準備托福的朋友們都給我去用考滿分！如果只能推薦一個網站，考滿分絕對是我的首選。
TOEFL Practice Online (TPO) 是唯一使用官方全真試題的線上模擬測驗。考滿分不僅有收錄 TPO 1~54，還可以讓你在網站上直接模擬考試、提前熟悉介面與流程。最棒的是還可以針對不同的題型、難易度、主題進行練習，讓你可以針對自己的弱項加強訓練。我當初有發現自己遇到「地質」相關內容時比較聽不進去、很常會不小心恍神，所以有特別加強練習地質主題的題目。
另外，自己私心非常喜歡考滿分的排行榜（上方附圖右下方），每次考完只要發現有上今日排行榜，就會覺得特別有動力，是個滿可愛的小功能！
考滿分真的是寶藏網站，可以挖到很多很棒的資訊，像裡面也有整理托福核心詞彙、黃金口語 80 題，真的非常推薦大家多多利用裡面的備考資源～
*由於考滿分托福有區域限制（只有中國大陸有權限），要使用要記得去 Google Chrome 安裝「KMF-Unblock」擴充功能喔！
托福機經是什麼？簡單來說，就是學生在考完托福後，回來在網路上分享的考試內容。由於托福的題庫有重複的情況發生，如果熟練機經，就有機會遇到重複或相似的考題。
J2 TOEFL 每 1–2 週都會在臉書社團內更新最新的＃學科機經整理，總共分成「閱讀＋聽力」及「口說＋寫作」兩份檔案。
我覺得口說寫作的檔案對於「獨立口說題」與「獨立寫作題」的準備上非常有幫助。建議大家可以熟讀機經的內容，並針對不同主題進行分類，思考各個論點的立場與理由。機經看久了就會發現獨立題常考的方向就那幾個（科技發展的好處與壞處、選擇興趣還是薪水、文科理科對於教育的重要性…etc.），如果能夠熟悉托福出題方向，並在平時練習中想好論點與理由，相信上考場一定能夠發揮得很好！
會知道 SK2 TOEFL 是因為他跟我補 GMAT 的補習班是同一個團隊／體系下的，所以會得知一些他們辦的活動講座資訊。我有參加過他們舉辦的免費聽力口說講座，講師非常非常用心，我記得那次已經超過原定的時間，但他們還是很熱心地留在 Zoom 上面回答大家的問題，同時也分享很多實用的資訊。就我所知，SK2 時不時會舉辦一些免費講座，所以滿推薦大家加入他們的臉書社團，鎖定他們的最新活動消息。
克雷（Claire）的 YouTube 頻道真的是滿滿乾貨，除了美國留學工作的分享之外，也有非常多托福的學習資源，連 Shorts 都收錄了滿多托福準備常見的小疑問。自己覺得最有用的是口說相關的影片，克雷整理＋講解得很清楚，推薦大家可以去看看。
另外，克雷時不時也會推出免費的線上托福講座。我參加過口語跟寫作的活動，覺得認真聽的話可以學到不少，有問題的話也可以當場提出，克雷都會回答。滿推薦大家去訂閱他們的電子報，如果有活動的話都會收到通知！
最後想要推薦的是克雷英文的真經月報，裡面收錄了當月一套的真題與解答，口說的答案不只有錄音檔、還都有附逐字稿。建議大家可以去下載他們的完整托福月報，參考他們的示範解答，記下適合自己的佳句或片語，再建立出最適合自己的模板。
這個 YouTube 頻道是我某次蒐集口說模板時發現的。由於講者本身是 Native Speaker，在口說的部分能夠提供比一般台灣補習班更自然、更接近母語者的建議。
非常推薦大家去看他的 TOEFL Speaking 系列影片，不僅有模板，還有示範答案。
托福考試介紹差不多在此告一個段落🌱 各科的詳細準備方式與考試當天的心得，之後會再陸續整理成文章跟大家分享喔。
✨ 如果這篇文章對你有幫助，歡迎幫我在底下留言、分享給身邊的朋友！
🔗 如果想諮詢任何關於托福準備的問題，無論是想詢問家教、教材、或單純只是想聊聊，都歡迎透過以下方式聯絡我
email / hi.irenec@gmail.com
ig / @irenista Flâneuse (f.): An urban wanderer that takes in everything she sees as she seeks experiences that fuel her creative mind.
畢業於台大外文系，目前就讀美國西北大學整合行銷研究所 (IMC)。熱愛漫遊於城市間，用雙腳踏遍每一處山河角落。
巴林王國（Kingdom of Bahrain）是一座介於卡達與沙烏地阿拉伯之間、與新加玻一樣大小的島國。「巴林」在阿拉伯語中意為「兩個海的王國」，由 33 個島嶼組成，人口 150 多萬。雖然巴林並不是一般遊客耳熟能詳的國家，但歷史卻十分悠久，甚至還是波斯灣地區第一個發現與開採石油的國家。除了壯觀的沙漠景色，巴林還擁有著豐富且悠久的文化歷史，再搭上阿拉伯人的好客精神，巴林是一個非常適合遊客前往觀光、一探中東風情的國家。 在巴林流行一句話，「沒看過一棵樹、一口井、一座橋，就等於沒來過巴林」。其中的「一棵樹」，就是佇立於沙漠、擁有超過 400 年歷史的生命之樹（Tree of Life，當地稱為 Shajarat-al-Hayat）。 生命之樹 Tree…
在美國生活，難免會遇到需要請人幫忙搬家、組家具、打掃房間、整理庭院的時候。如果跟我一樣不想麻煩身邊的朋友，也不想花好幾千美金請搬家或清潔公司，推薦大家使用看看 TaskRabbit，在平台上找可以協助你的小幫手！ 由於美國公寓大部分都是沒有附傢俱的，我這次搬家入住前在 Ikea 上訂了床架跟書桌，在結帳的時候看到 Ikea 有與合作平台推出組裝傢俱的服務，可以直接在付款時請求報價。因為之前沒有自己組裝過家具，剛到美國也人生地不熟、還沒認識什麼人，就打算使用看看，想說能夠讓我省時省力也滿好的，不然自己可能要花好幾個小時研究怎麼組裝。 原本以為會是 Ikea 自己派人來幫忙組，沒想到結果被另外導到一個獨立的人力平台，也就是因為這樣才知道 TaskRabbit 這個平台。這篇文章會介紹 TaskRabbit 的介面、分享我自己的使用經驗，還有提供給大家一些省錢的小技巧，希望能夠幫助到大家～ 💡小補充：透過這個網址註冊，首次使用可得到…
在美國，正式入住公寓前，通常在 Welcome Letter 裡會收到一系列的入住事項清單需要完成。美國公寓的 utilities 通常只有包含管理費、垃圾清潔費和水費，電費與網路費可能需要房客另外自行開通、額外支付。因此，為了到了公寓就有電可以用，有些會要求住戶在入住前就先開通電力帳戶。 最近因為在準備到西北大學讀書，剛好在處理搬新家的事情，在開通帳戶的過程發現網路上相關的文章不多，所以想說可以將自己的經驗記錄下來，分享給也要到美國留學的大家參考～ ComEd（全名為 Commonwealth Edison Co.）是美國伊利諾州最大的電力公司，也是芝加哥與北伊利諾州大部分地區的唯一電力供應商。因此，如果是在芝加哥地區，大部分公寓都會硬性要求住戶在辦理入住前先開通 ComEd 的帳號。 一間房只需要註冊一個 ComEd…
到波蘭華沙旅遊，除了指標性地點科學文化宮絕對不能錯過之外，一旁的金色梯田購物中心 (Złote Tarasy) 也是絕對必逛的景點！今年夏天待在華沙差不多兩個月的時間，幾乎每個週末都會到金色梯田逛一逛，即便去的頻率如此高，都還沒有逛到膩（因為真的太多店了啦～） 金色梯田有眾多歐美知名品牌進駐，也有波蘭具代表性的國民品牌，甚至還有大間的家樂福，不管你是想要買給親友的伴手禮，還是想要買給自己一點小禮物，這裡都能讓你逛到腿軟、買到手軟。 這篇文章想跟大家分享我自己最常逛、覺得比較有特色的幾間店，分成「必逛」與「必吃」兩個部分，到金色梯田千萬不能錯過！ 金色梯田必逛 服飾品牌 金色梯田有眾多服飾品牌，台灣常見的歐美品牌 ZARA、H&M、Pull & Bear、Bershka 在此都有設櫃，價格比在台灣購入划算許多。不過，那些品牌在台北東區或信義區就找得到，這邊就不再提了～今天想跟大家分享的是兩家在歐洲才找得到實體店面的品牌：Reserved 與 Van…
對於喜歡參觀博物館、深入了解當地文化與藝術的旅行者來說，波蘭是一個不可錯過的目的地。波蘭的博物館不僅完整多樣，甚至很多還設有固定的免費參觀日，讓當地居民與來自世界各地的遊客不花費任何一毛錢就能探索與享受深厚的藝術與歷史收藏。 今天想跟大家分享的是我在波蘭旅遊心目中第一名的博物館：華沙國家博物館（波蘭語：Muzeum Narodowe w Warszawie），是一個我花了一整個完整下午參觀、但仍然會想一訪再訪的地方。館內的收藏與作品非常豐富，室內空間寬廣、逛起來很舒適，當天參訪完就一直忍不住跟親友推薦。 不過不知道為什麼，網路上關於這間博物館的中文資訊不多，希望這篇文章能夠讓大家初步了解華沙國家博物館，有機會到波蘭旅遊的時候，一定要安排一天好好參訪！ 關於華沙國家博物館 成立於 1862 年，華沙國家博物館（National Museum in Warsaw，簡稱 NMW）前身為華沙美術博物館（Museum of…